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　　刷牙時(shí)牙齦出血的原因有

　　1 缺少維生素C：當(dāng)體內(nèi)維生素C不足，微血管容易破裂，血液流到鄰近組織，健康的牙床緊緊包住每一顆牙齒。牙齦是軟組織，當(dāng)缺乏蛋白質(zhì)、鈣、VC時(shí)易產(chǎn)生牙齦萎縮、出血,更嚴(yán)重是患壞血病，維生素C的缺乏是壞血病的原因，其病人口腔牙齦呈暗紅色腫脹，腫脹的牙齦有時(shí)可遮蓋牙冠。。

　　2 與刷牙使用的牙刷與牙膏有關(guān)系：牙刷刷毛過硬，會(huì)增加刷牙的摩擦度，牙齦本身是很軟很弱的，牙刷刷毛過硬就會(huì)使其損傷。

　　3 患牙齦炎和牙周炎病人。如發(fā)炎、高燒致牙齦組織的血管結(jié)構(gòu)發(fā)生改變，也會(huì)造成出血。牙齒表面會(huì)堆積牙菌斑，牙菌斑中的細(xì)菌產(chǎn)生許多有害的代謝產(chǎn)物，對牙順組織造成損害，使牙齦組織產(chǎn)生炎癥，牙齦便失去原有的正常的色澤和形態(tài)，變得紅腫松軟.容易出血。

　　4 一些造血系統(tǒng)疾病，如白血病、再生障礙性貧血、血小板減少性紫癱、血友病可有牙姐的自發(fā)性出血;維生素 c 缺乏癥又么壞而病牙齦出血和牙齦炎是其早期出現(xiàn)的突出癥狀;艾滋病患者發(fā)生的與 HIV有關(guān)的牙周病很，如線形牙齦紅斑、也會(huì)伴有牙齦出血。

　　治療方法：

　　1 在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用維生素C片劑，飲食上也要多注意補(bǔ)充富含維生素C的食物，多吃水果蔬菜。

　　2 養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣是第一步，建議養(yǎng)成早起和睡前各刷牙一次，每次3分鐘，飯后漱口的好習(xí)慣。使用的牙刷最好比較柔軟，使用水平震顫法刷牙。即刷上牙時(shí)，牙刷毛是朝上的，刷下牙時(shí)，牙刷毛是向下的，刷頭斜向牙齦45度角，水平震顫每一部位6—8次。為了更好地清潔牙間隙，尤其對有牙齦炎癥的病人，最好能夠每天用次牙線，同時(shí)應(yīng)少食用堅(jiān)硬食物。

　　3當(dāng)牙齦出血后，須及時(shí)清潔口腔或定期洗牙，以去除細(xì)菌生長繁殖的環(huán)境，可先用軟紙或棉簽去除血跡，然后用清水漱口，再徹底去除牙石牙垢、不當(dāng)?shù)难a(bǔ)牙或植牙以及食物嵌塞等刺激因素，通常都能夠順利止血，　因?yàn)檠例l炎、牙周炎主要由厭氯菌感染所致，故對有明顯炎癥的病人，還應(yīng)使用抗生素來控制感染，消除局部炎癥。

　　最重要是必須找出病因，才能進(jìn)行有效地防治!