三道眉草鳥喜棲在開闊地帶，在吉林地區棲于丘陵地帶的稀疏闊葉林，人工林和其他小片林緣;在半山區的開闊地區也有分布;在沈陽它喜棲于明亮的丘崗，而有濃厚的雜草、稀疏的散布著小柞樹、小松林和小桑樹地區;在膠東半島它喜棲山麓和溝谷附近的灌木叢和草叢間;在秦嶺常在山麓平原地區;在湖南和貴州見于離村較遠的樹叢和田地中活動;但在青海見于湟水河谷的丘陵草地中。有的亞種于夏日見于海拔2800m 的高山上，但不進入密暗林內。據統計三道眉草鳥垂直分布界在1100m以下，而500—1100m間此鳥為優勢種。

　　分布于日本，哈薩克斯坦，老撾人民民主共和國，朝鮮半島，吉爾吉斯斯坦，俄羅斯聯邦。中國分布很廣，從東北北部，西至新疆，南至廣東，西南至四川等地。

　　旅鳥：中國香港。