紫壽帶主要棲息于海拔1200米以下的低山丘陵和山腳平原地帶的闊葉林和次生闊葉林中，也出沒于，林緣疏林和竹林，尤其喜歡溝谷和溪流附近的闊葉林。

　　分布于香港、印尼、日本、韓國、朝鮮民主主義人民共和國、老撾人民民主共和國、馬來西亞、菲律賓、新加坡、泰國、越南、中國(山西、遼寧、福建、海南、貴州、臺(tái)灣、香港)。

　　繁殖于日本、朝鮮及臺(tái)灣;越冬在東南亞。紫壽帶鳥指名亞種繁殖于臺(tái)灣，有記錄遷徙時(shí)見于中國東部。紫壽帶鳥臺(tái)灣亞種繁殖于臺(tái)灣東南部的蘭嶼島。

　　常單獨(dú)或成對活動(dòng)，偶爾也見3-5只成群。性羞怯，常活動(dòng)在森林中下層茂密的樹枝間，時(shí)而在樹枝上跳來跳去，時(shí)而在枝間飛翔，或從一棵樹飛向另一棵樹。飛行緩慢，長尾搖曳，如風(fēng)箏飄帶，異常優(yōu)雅悅目，一般不做長距離飛行。常從棲息的樹枝上飛到空中捕食昆蟲，偶爾亦降落到地上，落地時(shí)長尾高舉。鳴聲高吭、洪亮，鳴叫時(shí)羽冠聳立。繁殖期間領(lǐng)域性甚強(qiáng)，一旦有別的鳥侵入，立刻加以驅(qū)趕，直到趕走為止。